मेडिकल एक्सपर्ट्स का महिलाओं को मैसेज है कि वे बेवजह या अजीब थकान को नज़रअंदाज़ न करें, खासकर अगर इसके साथ सांस लेने में तकलीफ़ या सीने में तकलीफ़ जैसे लक्षण हों।
महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण अक्सर साफ़ नहीं होते, जिससे डायग्नोसिस और इलाज में देरी का खतरा बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अजीब और बिना वजह थकान हार्ट की समस्याओं का एक अहम शुरुआती संकेत हो सकता है, जो कभी-कभी हार्ट अटैक से कई हफ़्ते पहले दिखाई देता है।
रिसर्च के मुताबिक, महिलाओं में हार्ट की बीमारी का पता अक्सर देर से चलता है, भले ही यह मौत के मुख्य कारणों में से एक है। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग हो सकते हैं और ये लक्षण अक्सर स्ट्रेस, एंग्जायटी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर, उम्र बढ़ने या हॉर्मोन में बदलाव से जुड़े होते हैं।
महिलाओं में हार्ट अटैक के संभावित शुरुआती लक्षणों में सांस लेने में तकलीफ़, सीने में दबाव या बेचैनी, जबड़े, गर्दन, कंधे, पीठ या हाथ में दर्द, चक्कर आना, ठंडा पसीना आना, जी मिचलाना या अपच और नींद में गड़बड़ी शामिल हैं।
जानकारों का मानना है कि हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, डायबिटीज़, हाई कोलेस्ट्रॉल, स्मोकिंग, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, फैमिली हिस्ट्री, मेनोपॉज़ और अनबैलेंस्ड डाइट हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकते हैं।
अगर किसी महिला को अचानक सीने में दर्द, बहुत ज़्यादा और अजीब थकान, सांस लेने में दिक्कत या जबड़े, हाथ, गर्दन या पीठ तक दर्द फैलने की शिकायत हो और ये लक्षण कुछ मिनटों से ज़्यादा समय तक रहें, तो उसे तुरंत मेडिकल मदद लेनी चाहिए।
हार्ट अटैक का खतरा कम करने के लिए, बैलेंस्ड और दिल के लिए हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज़, स्मोकिंग से बचना, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना, डायबिटीज़ का सही इलाज, पूरी नींद, स्ट्रेस कम करना और रेगुलर मेडिकल चेक-अप ज़रूरी हैं।
अगर आपको सीने में दबाव या दर्द, सांस लेने में तकलीफ़, ठंडा पसीना, जी मिचलाना, चक्कर आना, या जबड़े, हाथ, गर्दन, पीठ, या कंधे में अचानक दर्द जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत अपनी लोकल इमरजेंसी मेडिकल सर्विस को कॉल करें।
लक्षणों के ठीक होने का इंतज़ार न करें और मदद के लिए कॉल न करें। खुद गाड़ी चलाकर हॉस्पिटल जाने की कोशिश न करें। एम्बुलेंस से मेडिकल मदद लेना ज़्यादा सुरक्षित है क्योंकि अगर रास्ते में हालत बिगड़ती है तो मेडिकल स्टाफ तुरंत मदद दे सकता है।
अगर मरीज़ बेहोश हो जाता है और नॉर्मल तरीके से सांस नहीं ले रहा है, तो तुरंत इमरजेंसी मदद लें। अगर आपको हार्ट अटैक का शक है, तो खुद एस्पिरिन लेने और इमरजेंसी रूम में कॉल करने में देर न करें। इमरजेंसी मेडिकल स्टाफ आपको स्थिति के हिसाब से एस्पिरिन लेने की सलाह देगा।
