लगातार कई घंटों तक सोफे पर बैठे रहने से न केवल पीठ दर्द बढ़ता है, बल्कि हड्डियों और जोड़ों से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं। एक नए अध्ययन के अनुसार, लंबे समय तक पूरी तरह से बैठने से बचना आपके प... Read more
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