हालिया शोध से पता चला है कि आंतरायिक उपवास (Intermittent Fasting) वयस्कों की मस्तिष्क क्षमताओं पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता, बल्कि निर्णय लेने, याद रखने और समस्याओं को हल करने की क्षमत... Read more
बीजिंग: मधुमेह रोगियों के लिए एक अच्छी खबर यह है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग टाइप 2 मधुमेह को पूरी तरह से ठीक कर सकता है। चीन में कुछ मधुमेह रोगियों ने रुक-रुक कर उपवास किया और एक साल के लिए अपनी... Read more
वजन घटाने का सबसे लोकप्रिय तरीका, इंटरमिटेंट फास्टिंग को महिलाओं के लिए हानिकारक बताया जा रहा है। इंटरमिटेंट फास्टिंग उन लोगों में बहुत लोकप्रिय है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और आहार विशे... Read more
