अगर आप शारीरिक रूप से फिट होने की का मंत्र जानना चाहते हैं, तो इसके लिए अधिकतर का विचार होगा कि उन्हें जिम में बहुत अधिक समय बिताने की ज़रूरत है। लेकिन कई फिटनेस जानकार बेहतरीन फिटनेस के लिए... Read more
बीजिंग: एक अध्ययन से पता चला है कि हरियाली में रहना न केवल आंखों के लिए अच्छा है, बल्कि इसे कमजोर हड्डियों के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जा रहा है। चीन की सेंट्रल साउथ यूनिवर्सिटी में किए गए... Read more
