घर में स्मोकिंग न करने पर भी बच्चों तक पहुंच जाते हैं कीटाणु

घर में जब कोई धूम्रपान करता है, तब तंबाकू के धुएं में मौजूद निकोटीन यानी हानिकारक कीटाणुओं का समूह हवा…

स्वादिष्ट तरीके से लें आयरन और कैल्शियम आहार, हड्डियों को बनाएं मजबूत

नई दिल्‍ली: कैल्शियम और आयरन हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाए रखने और शरीर में खून की कमी को रोकने…

अच्छा कोलेस्ट्रॉल उतना ही स्वस्थ दिल

एचडीएल यानी अच्छा कोलेस्ट्रॉल। जितना ज्यादा एचडीएल, उतना ही स्वस्थ दिल। इसका कम होना मोटापे व हृदय रोगों की आशंका…