मेवे रात भर पानी में भिगोकर क्यों खाना चाहिए?
ड्राई फ्रूट्स सर्दियों का तोहफा हैं, बच्चे हों या बड़े, इन्हें हर कोई शौक से खाता है। ये जितने स्वादिष्ट…
dry fruits
सोने से पहले काबू पाएं इन फ़ूड हैबिट पर
डाइट, सेहत और नींद का आपस में बड़ा ही गहरा संबंध है। इसलिए, आहार में थोड़ा सा बेतुका बदलाव भी…
सर्दियों का खास कुदरती तोहफा ड्राई फ्रूट्स और सेहत
सर्दी आते ही अपने साथ इस मौसम की सौगात भी लेकर आती है। सर्दियों में जहां ड्राई फ्रूट्स की खपत…
अफ़ग़ानिस्तान के कारण भारत में महंगा हुआ मेवा
नई दिल्ली: अफगानिस्तान में तालिबानी कब्जे का असर भारतीय ड्राई फ्रूट्स पर नज़र आने लगा है। काजू, बादाम किशमिश और…
ایسی غذائیں جو جلد بڑھاپا نہ آنے دیں
مچھلی، سی فوڈ، پنیر، سرخ گوشت، انڈوں اور چکن سمیت کم کاربوہائیڈریٹس والی سبزیاں جیسے پالک پر مشتمل غذا کا…