सोयाबीन कोलेस्ट्रॉल को 70 प्रतिशत तक कम कर सकता है-शोध
इलिनोइस: ‘साइलेंट किलर’ के रूप में जाना जाने वाला उच्च कोलेस्ट्रॉल हमारे हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
मांसपेशियों की मजबूती के लिए लें चुकंदर का रस
लंदन: कड़ी मेहनत करने वाले और वजन उठाने वाले लोग अपनी मांसपेशियों को मजबूत और विकसित करने के लिए प्रोटीन…
सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है- एक्सपर्ट
सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम, गले में खराश, फ्लू और अन्य मौसमी बीमारियां होने लगती हैं, लेकिन सबसे अहम और…
इंसानी दिमाग़ को ताक़त देने वाले खाद्य पदार्थ
इंसान जो कुछ भी खाता है उसका असर उसके शरीर पर पड़ता है इसलिए हमेशा सही डाइट चुनने पर जोर…
नेल पॉलिश ड्रायर का इस्तेमाल आपके लिए जानलेवा भी हो सकता है
सैन डिएगो: एक नए अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि नेल पॉलिश को सुखाने वाली मशीन कैंसर की वजह…
भोजन के बीच लंबे अंतराल का वज़न घटने से कोई सम्बन्ध नहीं
हाल ही में अमेरिकी विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि वजन कम करने की चाहत…
दिमाग को लम्बे समय तक सक्रिय रखने के कुछ आसान तरीके
लंदन: उम्र के साथ मानसिक और मनोवैज्ञानिक क्षमता में गिरावट आती है। लेकिन कुछ छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर दिमाग को…
पूरे दिन बैठने वालों के लिए पांच मिनट की सैर बरक़रार रखती है सेहत
न्यूयॉर्क: हालांकि लंबे समय तक बैठे रहने के हानिकारक प्रभावों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन विश्व…
एक मीठे पानी की मछली खाना उतना ही नुकसान पहुंचता है जितना कि एक महीने तक दूषित पानी पीना
वाशिंगटन: एक नए अध्ययन से पता चला है कि साल में एक मीठे पानी की मछली खाना एक महीने के…
प्रतिदिन कुछ हजार कदम चलने के फायदे
इसमें कोई संदेह नहीं है कि शारीरिक व्यायाम के कई चिकित्सा लाभ हैं, लेकिन एक हालिया अध्ययन में पाया गया…