ڈاکٹر جاوید اکرم نے کہا کہ گرمی کی شدید لہر اور روزے کے دوران دوپہر کے وقت گھر سے غیر ضروری طور پر باہر نکلنے سے اجتناب کریں کراچی میں گرمی کی لہر جاری ہے جس کی شدت میں اضافے کا خدشہ بھی ظاہ... Read more
رمضان میں سخت گرمی میں پورے دن پیاسے رہنے سے کہیں نہ کہیں جسم میں پانی کی کمی پیدا ہو جاتی ہے۔خاص طور رمضان جب گرمیوں میں ہوں۔گرمیوں میں افطار میں تربوز کا شربت بہت فائدہ پہنچاتا ہے۔یہ تیز... Read more
نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سوشل میڈیا ، خاص کر فیس بک سگریٹ نوشی کی بری عادت سے نجات دینے میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔ سگریٹ نوشی پھیپڑوں کے کینسر ، دل اور جلد کی بیماریوں کا سبب بنتی ہے۔... Read more
برطانوی اخبار ڈیلی میل میں شائع ہونے والے ایک تحقیقی مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ اگر آپ فِشار خون میں کمی ، ذیابیطس کے مرض سے تحفظ اور رات کے وقت کھانوں کی خواہش پر کنٹرول چاہتے ہیں تو اس کے... Read more
ماہ رمضان کا آغاز ہوچکا ہے اور گرمی کی شدت میں اضافے کے باعث روزانہ ڈھائی سے ساڑھے تین لیٹر پانی پینے کے باوجود جسم ڈی ہائیڈریشن کا شکار ہوسکتا ہے۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ اتنا پانی پینے... Read more
وہ چیز جو ہآپ کے کچن میں موجود ہوتی ہے اور اکثر کھانوں میں استعمال ہوتی ہے، درحقیقت کینسر، امراض قلب اور ذیابیطس ٹائپ ٹو جیسے جان لیوا امراض سے تحفظ فراہم کرسکتی ہے۔ اور وہ چیز ہے لہسن، جسے... Read more
آسٹریلیا میں جاری کامن ویلتھ گیمز میں کُشتی کے 57 کلوگرام فری سٹائل کُشتی کے مقابلوں میں پاکستان کے محمد بلال نے انگلینڈ کے جارج رام کو شکست دے کر کانسی کا تمغہ جیت لیا ہے۔ گولڈ کوسٹ... Read more
اچھا دکھائی دینا ہماری فطرت میں ہے۔ خوبصورتی پانا اوراسے برقرار رکھنا ہماری ترجیحات میںہے، اس کیلئے ہم بہت جتن کرتے ہیں۔ اگر آپ یہ بھی جانتی ہیں کہ آپ کی خوبصورتی میں صحتمند جلد بہت اہم ہو... Read more
دودھ کا استعمال تو ہر گھر میں ہی ہوتا ہے، اب وہ بھینس کا ہو یا گائے کا، اونٹنی کا یا بکری کا، اس کی بھاری مقدار روزانہ ملک بھر میں استعمال ہوتی ہے۔ دودھ کی غذائی قدر کے بارے میں لگ بھگ ہر ای... Read more
کہا جاتا ہے کہ کلونجی ہر مرض کی دوا ہے، تاہم اگر اس کہاوت کو مفروضہ بھی سمجھا جائے تو بھی کلونجی کے کئی طبی و غذائی فوائد ہیں، جو انسان کی بہتر صحت و نشما کے لیے لازمی ہیں۔ کلونجی کے حوالے س... Read more
