हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा दी जाने वाली तमाम चेतावनियों के बावजूद, दुनिया भर में लोग बताई गई मात्रा से दोगुना नमक खाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।इस बीच एक और चर्चा ज़ोर पकड़ रही... Read more
मेवों का नियमित सेवन बुढ़ापे में मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 10 ग्राम से अधिक मेवे खाने से सोच, तर्क और याददाश्त में सुध... Read more
