सर्दियों की सुस्ती वजन घटाने की कोशिशों में बाधा बन जाती है। यही सर्दियाँ खाने पीने का भी मौसम कहलाता है। नतीजा अच्छी सेहत के रूप में सामने आता है तो क्यों न कुछ ऐसे ड्रिंक्स पर फोकस किया जा... Read more
उपमहाद्वीप में सदियों से गरम मसाले के रूप में अजवाइन का उपयोग किया जाता रहा है। ये औषधीय लाभों से भरपूर है। इसके बीजों का उपयोग कैसे करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग किस... Read more
उम्र बढ़ने के साथ-साथ मेटाबॉलिज्म की दर भी कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा हो जाता है। 30 या 35 की उम्र तक पहुंचने के बाद सामान्य दिनचर्या में कुछ सकार... Read more