21 दिसंबर को वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जाता है। मन-मस्तिष्क की शांति के लिए ध्यान लगाना एक बेहतरीन उपचार है। यह मानसिक सेहत के साथ संतुलन भी देता है। ऐसे में मेडिटेशन और उसके फायदे के बारे मे... Read more
तेज़ याददाश्त बहुत महत्वपूर्ण है। बात किसी नै जानकारी की हो, खास कागज़ात की या फिर किसी चेहरे या नाम को याद रखने की। तेज़ याददाश्त न सिर्फ आपको कई परेशानियों से बचाती है बल्कि सामने वाला भी आप... Read more
