वॉक नहीं कर सकते और वजन कम करना है तो अपनाएं ये आदतें
शोध से पता चला है कि अगर आप रोजाना 10,000 कदम चलते हैं तो आपका वजन कम होना शुरू हो…
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खूबियों से भरपूर खुराक है दही
विशेषज्ञों का सुझाव है कि दही का सेवन सभी उम्र के लोगों के लिए दैनिक आधार पर आवश्यक है क्योंकि…
थमने के बाद फिर बढ़ने लगे कोरोना के मामले
कोरोना के नए मामलों में तो इजाफा देखने को मिला है। बीते तीन दिनों में कोरोना के दैनिक मामलों में…
कोविड मामलों के राहत भरे आंकड़े
नयी दिल्ली : भारत में एक दिन में कोविड-19 के 11,499 नए मामले सामने आये हैं। इस संख्या के आने…
दही खाते समय इन ज़रूरी बातों को याद रखें
दही प्राचीन काल से हमारे खाने का हिस्सा रहा है। ज़्यादातर लोग खाने के बाद या खाने के हिस्से के…
सेहत के लिए कितना गुणकारी होता है ये गुड़
गुड़ अपने प्राकृतिक गुणों के कारण शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है जो लंबे समय तक चलती है।इसलिए यदि…
करेले का जूस पीने वाले इन बातों को भी जान लें…
करेला कुछ लोग प्याज के साथ सूखा या कुछ मसालेदार और भरवा पकाते हैं। हालांकि कई लोग करेले के जूस…
बेशुमार फायदे वाली है बाजरे की रोटी
बाजरा गेहूं का एक बेहतरीन विकल्प है। बाजरे की रोटी केवल कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है बल्कि स्वाद में…
सोने से पहले मीडिया या इंटरनेट का इस्तेमाल नींद के लिए हानिकारक : शोध
हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि रात को सोने से पहले मीडिया का इस्तेमाल करना,…
ढाई महीने बाद रहे कोरोना के सबसे कम मामले
कोरोना के मामलों में लगातार कमी इसे महामारी की तीसरी लहर का आखिरी पड़ाव बता रही है। बीते 24 घंटे…