खाने की वह चीज़ें जो स्ट्रोक का खतरा कम करने में मदद करती हैं
स्ट्रोक एक ऐसी खतरनाक समस्या है जिसका अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकती है।…
Diabetes
मोटापा अब एक वैश्विक स्वास्थ्य संकट बन चुका है
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 1990 के बाद वयस्कों में मोटापे की दर दोगुनी से अधिक हो गई है, जबकि…
डायबिटीज़ में रेड मीट के रोल पर रौशनी डालती स्टडी
हाल ही में हुई एक स्टडी में पाया गया है कि जिन लोगों की डाइट में ज़्यादा रेड मीट होता…
पानी की कमी भी है डिप्रेशन की एक वजह- शोध
पानी की अहमियत को जानने के बावजूद अकसर लोग अपनी ज़रूरत के मुताबिक़ पानी नहीं पीते। सर्दियों में यह आदत…
टीबी का अन्त करने की मुहिम पर धन की कमी का संकट
विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा पिछले सप्ताह जारी रिपोर्ट बताती है कि 2023 व 2024 के दौरान, टीबी के कारण बीमार…
नियमित योग से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा 40 प्रतिशत तक कम हो सकता है: अध्ययन
भारत की रिसर्च सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया (RSSDI) द्वारा तैयार रिपोर्ट बताती है कि योग की…
कैफीन की तरह प्लास्टिक भी नींद खराब कर सकता है: शोध
रोजमर्रा के प्लास्टिक में मौजूद रसायन शरीर के प्राकृतिक 24 घंटे के नींद-जागने के चक्र और सर्कैडियन लय को कॉफी…
दिल की सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है खुद को हाइड्रेटेड रखना
वैसे तो रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते…
प्रतिवर्ष दो मिलियन से अधिक मधुमेह के मामले के लिए ज़िम्मेदार है यह ड्रिंक
आज के आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुके मीठे ड्रिंक्स के बारे में शोधकर्ताओं ने जो कुछ कहा है…
आपको अपनी उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?
एक अच्छी नींद का पूरा होना अच्छी सेहत की निशानी है। मगर इसकी ज़्यादती या कमी समस्याओं या बीमारियों का…