दिन के शुरूआती हिस्से में खाना खाने की आदत वज़न कम करने में मददगार: स्टडी
आमतौर पर खाने में मौजूद शुगर को एनर्जी में बदलने के लिए शरीर दिन के समय को मुनासिब समझता है।…
blood pressure
कुछ मिनट नंगे पैर चलने से मिलते हैं कई सारे फायदे
कुछ मिनट नंगे पैर टहलने की आदत आपकी सेहत या खासकर दिल की तंदुरुस्ती के लिए बड़ी फायदेमंद है। हेल्थ…
लखनऊ में एंटीबायोटिक, दर्द, एसिडिटी और बीपी की नकली दवाएं बरामद
लखनऊ से करीब 24 लाख और गोंडा से 1.13 करोड़ की नकली दवाओं की खेप बरामद की गई है। इन…
जानकार मानते हैं कि कम मात्रा में कॉफी पीने से किडनी स्टोन का खतरा कम होता है
रोज़ कॉफी पीने से न सिर्फ अलर्ट रहने, कॉन्संट्रेशन बढ़ाने और थकान कम करने में मदद मिलती है, बल्कि किडनी…
खाने में ज़्यादा नमक का इस्तेमाल हार्ट फेलियर के नए मामलों से जुड़ा है- स्टडी
नमक के सेवन में मामूली कमी भी, ज़्यादा जोखिम वाली आबादी में हार्ट फेलियर के बोझ को कम कर सकती…
निडर बना देने वाली एक दुर्लभ बीमारी
डर या भय एक प्राकृतिक और विकासवादी प्रक्रिया है जो हमें ज़रूरी सुरक्षा उपायों के लिए तैयार करती है, लेकिन…
अगर आप एक्टिव रहने के लिए कॉफ़ी पीते हैं तो इसके छिपे नुकसान भी जान लें
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में थकान और ऊर्जा की कमी एक आम समस्या है। ज़्यादातर लोग दिन की शुरुआत पूरी ऊर्जा…
विश्व स्वास्थ्य संगठन की तय सीमा से कहीं ज्यादा नमक का सेवन कर रहे हैं भारतीय
भारत के लोग विश्व स्वास्थ्य संगठन की तय सीमा से कहीं ज्यादा नमक का सेवन कर रहे हैं। इस हानिकारक…
दिल की सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है खुद को हाइड्रेटेड रखना
वैसे तो रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते…
सोते समय तकिये पर दिल की धड़कन महसूस करते हैं तो सचेत हो जाइए
कभी-कभी करवट लेकर लेटने पर दिल की धड़कन सुनाई देना आम बात है, खास तौर पर तब जब आप बहुत…
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