हालांकि लोग आमतौर पर सोचते हैं कि केवल अधेड़ उम्र या बुजुर्ग लोगों को ही है ब्लड प्रेशर होता है, लेकिन किशोर, बच्चे और यहां तक कि छोटे बच्चे भी इस बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं।
अमरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, सभी बच्चों में हर वर्ष हाई ब्लड प्रेशर की जांच की जानी चाहिए। मर्ज़ का फ़ौरन पता लगाने और इलाज करने से बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार होता है और हानिकारक प्रभावों को कम करने या रोकने में मदद मिल सकती है।
कारण
बच्चों में हाई ब्लड प्रेशर आमतौर पर हृदय रोग या किडनी रोग जैसी चिकित्सीय स्थिति के कारण भी हो सकता है। इसे सेकेंडरी हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है। चिकित्सीय स्थिति ठीक होने के बाद रक्तचाप आमतौर पर सामान्य हो जाता है।
सेकेंडरी हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण इस तरह हैं-
हाइपरथाइरॉडिज़्म (Hyperthyroidism)
गुर्दे के पास की ग्रंथियों की खराबी
नींद की समस्या
गुर्दे की खराबी
इसके अलावा, प्राथमिक उच्च रक्तचाप भी है और इसकी वजह ऊपर बताए गए कारणों से भिन्न हो सकती है।
अधिक वजन या मोटापा
हाई ब्लड प्रेशर का पारिवारिक इतिहास
हाई कोलेस्ट्रॉल
टाइप 2 शुगर या उपवास से बढ़ी हुई रक्त शर्करा
इलाज
बच्चों में हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए आप जो कुछ महत्वपूर्ण कदम उठा सकते हैं, वे इस तरह हैं-
रूटीन में परिवर्तन डाइट प्लान: एक स्वस्थ, संतुलित आहार निर्धारित करें जिसमें सोडियम (नमक) कम हो और फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीन के स्रोत अधिक हों। नमक का सेवन कम करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है।
वजन यदि बच्चा अधिक वजन वाला या मोटा है, तो वजन कम करना आवश्यक है, क्योंकि इससे बीमारी पर काफी काबू पाया जा सकता है।
शारीरिक गतिविधि स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में नियमित शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को हर दिन कम से कम 60 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि करने को कहें।
ब्लड प्रेशर की निगरानी घर पर नियमित रूप से बच्चे के ब्लड प्रेशर की निगरानी करें और बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने के दौरान समस्या के नियंत्रण पर नज़र रखें।
रिकॉर्ड रखें ब्लड प्रेशर रीडिंग का रिकॉर्ड रखें और इलाज के दौरान सेकेण्ड ओपिनियन भी लें।
इलाज यदि जीवनशैली में बदलाव ही हाई बीपी को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है और बच्चे के लिए मेडिसिन ज़रूरी हो रही हैं तो भी एक्सपर्ट की ओपिनियन लेना समझदारी है।
परिवार का समर्थन उपचार की सफलता के लिए परिवार की भागीदारी महत्वपूर्ण है। माता-पिता और देखभाल करने वालों को हाई ब्लड प्रेशर प्रबंधन के बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए और बच्चे को आवश्यक जीवनशैली में बदलाव करने में मदद करनी चाहिए।
