याददाश्त तेज़ करने के चंद बेहतरीन तरीके
तेज़ याददाश्त बहुत महत्वपूर्ण है। बात किसी नै जानकारी की हो, खास कागज़ात की या फिर किसी चेहरे या नाम…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
क्या है वायरल ‘बार्बी फ़ीट चैलेंज’? इसके ख़िलाफ़ चेतावनी क्यों दे रहे हैं हेल्थ एक्सपर्ट?
स्वास्थ्य विशेषज्ञ ‘बार्बी फ़ीट’ नामक एक नई टिकटॉक चुनौती पर चिंता व्यक्त कर रहे हैं, जिसने सोशल मीडिया के माध्यम…
मखाना : सेहत का खज़ाना है रुई जैसी इन गोलियों में
न्यूट्रिशन से भरपूर और हलके फुल्के मखाने ज़ायके में दमदार होते हैं। बहुत कम लोगों को जानकारी होती है कि…
मानसून के मौसम में आंखों को इन्फेक्शन से कैसे बचाएं?
भारी बारिश के दौरान उमस और नमी वाले मौसम बैक्टीरिया और वायरस को बढ़ने और फैलने के लिए अनुकूल वातावरण…
नींद के दौरान गहराई में गिरने का एहसास क्यों होता है?
हम में से हर किसी ने कभी न कभी गहरी नींद में गिरने और फिर झटके से आंक खुलकर उठ…
अदरक के वह फायदे जिनसे लोग अनजान हैं
अदरक का उपयोग खाना पकाने में लगभग 4,000 वर्षों से किया जा रहा है। यह भोजन में स्वाद के साथ-साथ…
नींबू पानी: कीमती सेहत के लिए बड़ा सस्ता समाधान है
चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाया या पिया गया हर भोजन दिन के अन्य समय की तुलना…
विटामिन सी से भरपूर हरी मिर्च वजन कम करने में भी मददगार है
हरी मिर्च जितनी छोटी होती है उतनी ही तीखी भी। इसे खाना हर किसी के बस की बात नहीं। बेस्वाद…
तन के साथ मन की सेहत का भी रखें ख्याल
हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि खुशहाल, बेहतर और लंबे जीवन के लिए जितना जितनी ज़रूरी शारीरिक सेहत है ठीक…
बीन्स के और भी चिकित्सीय लाभ सामने आए हैं
मेक्सिको: बीन्स के असाधारण चिकित्सीय लाभ लगातार सामने आ रहे हैं और अब अमेरिकी विशेषज्ञों ने मैक्सिकन ब्लैक बीन्स और…