समय से पहले ही मौत के खतरे को बहुत बढ़ा देता है इस उम्र का मोटापा
एक स्टडी के मुताबिक, 20 से 30 साल की उम्र के बीच मोटापा समय से पहले मौत का खतरा 70%…
risk of premature death
हर रात सिर्फ़ 15 मिनट की अतिरिक्त नींद से मुमकिन है औसत आयु में बढ़ोत्तरी
हर रात सिर्फ़ 15 मिनट अतिरिक्त नींद लेना जीवनशैली में एक छोटा सा बदलाव लगता है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप…