सुबह का नाश्ता न करना दिल की सेहत के साथ ज़्यादती है
नाश्ता हर इंसान के लिए दिन का सबसे महत्वपूर्ण ईंधन माना जाता है, लेकिन कई लोग इसके महत्व को नहीं…
Beneficial for health
दफ्तरों में खड़े होकर काम करना सेहत के लिए फायदेमंद
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि दफ्तरों में खड़े होकर काम करने वाले कर्मचारी बैठकर काम करने वालों की तुलना…
सेहत के लिए फायदेमंद है तेज चलना
सिडनी: एक नए अध्ययन में बताया गया है कि प्रतिदिन 10,000 कदम चलने से डिमेंशिया, हृदय रोग, कैंसर और समय…